Logo de manhã?!

Pois que eu, muito disciplinadinha, lá fui para o ginásio logo de manhã para ver se podia aproveitar bem o meu dia de folga. Não tinha muito tempo para ficar por lá, mas tinha uma horinha e meia para me ajudarem a fazer um plano de treino novo.
Boa notícia: Afinal estou abaixo do peso que julgava ter
Má notícia: Este meu novo treino vai fazer-me ficar de rastos
Hoje foi só para testar e eu saí de lá sem sentir as pernas e com umas dores nos braços que parece que lá estive 3 horas, então quando fizer os números de séries certinhos e direitinhos, nem sei...nem sei